Sprawdzone informacje
Dowiedz się więcej o Metodzie Silvy
Poznaj Metodę Silvy – praktyczny system pracy z umysłem, który pomaga osiągnąć głęboki relaks, lepiej radzić sobie ze stresem i świadomie rozwijać własne możliwości.
Twórca metody Silvy
José Silva (1914 – 1999)
Jose Silva, urodzony w Teksasie, z pochodzenia Meksykanin, opracował zasady nowej nauki, mającej na celu większą aktywizację umysłu, którą nazwał psychoorientologią i której nazwa znalazła swe miejsce we współczesnych słownikach. Podczas drugiej wojny światowej zaczął interesować się psychologią, a nastepnie badaniami umysłu, hipnozą, parapsychologią i biologicznym sprzężeniem zwrotnym. Jego zainteresowanie psychologią zaczęło się od próby podwyższenia współczynnika inteligencji (tzw. IQ) u własnych dzieci.
Opracował kurs dla techników elektroników w Junior College w Laredo, który został uznany przez władze państwowe za najlepszy w Teksasie. Był pionierem w konstruowaniu systemów antenowych w pierwszych latach rozwoju telewizji.
Równolegle z angażowaniem się w przedsięwzięcia z zakresu elektroniki rosło także jego zainteresowanie subiektywnym uczeniem się. Przez ponad dwadzieścia lat opracowywał i udoskonalał program ćwiczeń umysłu, który ostatecznie został wdrożony w 1966 roku. Resztę swojego życia spędził na doskonaleniu i nauczaniu Metody Silvy.
Podstawy naukowe
O Metodzie Silvy
To co wyróżnia Metodę Silvy spośród innych systemów rozwoju osobistego umysłu to fakt, iż od samego początku jej powstawania (rok 1944) opierała się ona na mocnych podstawach naukowych.
Naukowym fundamentem metody jest odkrycie częstotliwości impulsów elektrycznych generowanych przez ludzki mózg. W wyniku badań wyróżniono różne częstotliwości mózgu. Powyżej 40 cykli na sekundę to częstotliwość gamma charakterystyczna dla stanów uniesienia, ekscytacji. Fale wysokiego beta zawierają się w przedziale od 21 do ok. 30 cykli na sekundę i są charakterystyczne dla silnego stresu. 14 cykli na sekundę to częstotliwość typu beta, od 7 do 14 to częstotliwość alfa, od czterech do siedmiu to theta, poniżej 4 to delta. W stanie przebudzenia, w czasie naszych codziennych zajęć dominującą częstotliwością jest częstotliwość typu beta. Cykl alfa na ogół pojawia się w stanie głębokiego relaksu oraz tuż przed zaśnięciem lub zaraz po przebudzeniu. Na częstotliwości theta mózg pracuje na granicy przebudzenia. Częstotliwości delta charakteryzują głęboki sen. Podstawowym elementem kursów Metody Silvy jest nauczenie uczestników kursu samodzielnego obniżania dominującej częstotliwości swojego mózgu z poziomu beta do alfa i theta przy zachowaniu pełnej świadomości.
Stan
Częstotliwość fal mózgowych (HZ - cykli na sekundę)
Charakterystyka
Gamma
Powyżej 40 Hz (zwykle 80-100 Hz)
Hiperaktywność, ekstaza, ekscytacja.
Wysokie Beta
21 – 30 Hz
Silny stres, niepokój, brak logicznej analizy
Beta
14 – 21 Hz
Codzienna aktywność, postrzeganie świata za pomocą 5 zmysłów, poczucie czasu i przestrzeni, tzw. poziom świadomości zewnętrznej
Alfa
7 – 14 Hz
Głęboki relaks, stan tuż przed zaśnięciem, zaraz po przebudzeniu, medytacja. Intuicja – szósty zmysł. Tzw. poziom świadomości wewnętrznej. Nie ma czasu ani przestrzeni.
Theta
4 – 7 Hz
Głęboka medytacja. Umiejętność kontrolowania bólu i krwawienia.
Delta
Poniżej 4 Hz
Bardzo głęboki sen, głęboka medytacja stan nieświadomości.
Potencjał Twojego mózgu
Dlaczego Metoda Silvy działa?
Naukowe wyjaśnienie działania i praktycznego wykorzystania możliwości ludzkiego mózgu.
Odkrycie i zbiór technik
W wyniku wieloletnich badań twórca metody – Jose Silva równolegle z wieloma innymi naukowcami badającymi ludzki mózg, odkrył, że głęboki relaks, koncentracja, procesy zdrowotne, wszelkie przejawy ludzkiej genialności oraz tzw. percepcja pozazmysłowa związane są z obniżoną częstotliwością mózgu – przede wszystkim częstotliwością alfa. Na bazie tego odkrycia Jose Silva opracował zbiór technik służących do praktycznego wykorzystania nieskończonych możliwości ludzkiego mózgu jakie otwierają się przed nami gdy nasz mózg pracuje na częstotliwościach niższych niż beta. Są to między innymi techniki głębokiej relaksacji, poprawy pamięci, zdrowego snu, budzenia się, pozbywania się bólu i nawyków, utrzymania lub poprawienia stanu zdrowia, techniki rozwijające zdolności twórcze aż po percepcję pozazmysłową.
Prostota i łatwość opanowania
Choć może się to wydawać nieprawdopodobne, większość wymienionych technik zadziwia swoją prostotą i łatwością z jaką można je opanować. Już w krótkim czasie po ukończeniu kursu ich wykorzystywanie w codziennym życiu staje się całkowicie naturalne. Dla osób, które nie kończyły kursu możliwość zaprogramowania snu w celu rozwiązania problemu czy natychmiastowe usunięcie nawet silnego bólu może wydawać się, jeżeli nie niemożliwe, to przynajmniej mało prawdopodobne.
Zjawiska naturalne, a nie magia
Metoda silvy kurs
Obejrzyj jak działa Metoda Silvy
Poznaj historie ludzi stosujących Metodę Silvy życiu codziennym. Dlaczego Metoda Silvy jest taka skuteczna? Na czym polega? – omawia dr n.med. László Domján.
Kontakt